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Nike Training Club –训练/健身计划

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6.53.0(01-03-2024)最新版本
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介绍 Nike Training Club –训练/健身计划

欢迎访问 Nike Training Club,你的出色私人教练。从力量与耐力到灵活性与瑜伽练习,185 多项自由训练,所有训练均由我们的世界级 Nike 精英教练为你示范,助你打造迷人体态。无论你是经验丰富的运动员,还是刚入门的新手,如果你希望雕塑身形轮廓,我们的个性化训练计划可以巧妙融入你的训练日程,让你获得理想身材的单程票。


随时随地,自由训练

Nike Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练,即使生活挡道,仍然能获得理想结果。


个性化训练建议

我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过 Nike Training Club 进行训练的次数越多,获得的建议越凸显个性化特点。


灵活多变的专属训练计划

使用可为你提供指导,同时能根据你的进度、日程安排及其他活动予以调整的个性化计划开始训练。


精英教练给你的专业建议

我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议,帮助你专注训练,朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。

 

 

针对多种水平的训练内容

Nike Training Club 训练库包括:

• 身体部位训练,针对腹部和核心肌群、手臂和肩部,以及胯部和腿部

• 拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练

• 训练时间从 15 至 45 分钟不等

• 初级、中级和高级

• 低强度、中强度、高强度

• 自重训练、轻便装备训练和全套装备训练

• 时间型选项和次数重复型选项


如果这些不足以满足需求,还可以通过你挚爱运动员的灵感训练计划获得动力:

• 伊塞亚·托马斯

• 悉尼·拉鲁斯·德怀尔 

• 迈克尔·乔丹

• 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

• 塞雷娜·威廉姆斯

• 凯文·哈特

• 凯里·欧文

• 罗伊·麦克罗伊

• 阿什顿·伊顿

• 阿莱克斯·摩根

• 艾丽·高登


记录你的所有活动

输入和记录你进行的其他活动,例如篮球、动感单车和室内训练课程等,有效追踪你的健康人生。

 

别忘记 — Nike Training Club 还可以将你的训练记录同步至 Google Fit。


追踪你的跑步

使用 Nike Run Club 进行跑步,你的所有跑步信息都将自动记录在你的活动历史记录中。


Nike Training Club –训练/健身计划 - 版本6.53.0

(01-03-2024)
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新特性作为运动员*,我们不断进步,与世界同频,我们希望帮助你和同伴们保持健康与活力。 因为此时此刻,我们需要同心同力,共克时艰。不妨一试:7 分钟久坐减压全身训练,无论你在哪里工作,都能缓解身体因庞大工作量而累积的压力。
适合小空间的强大训练计划,仅需要腾出一张瑜伽垫大小的空间,就能进行这其中大多训练计划。

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Nike Training Club –训练/健身计划 - APK信息

APK版本: 6.53.0程序包: com.nike.ntc
Android兼容性: 8.1.0+ (Oreo)
开发商:KicksOnFire.com LLC隐私政策:https://help-all.nike.com/app/answers/detail/article/privacy-global权限:30
名称: Nike Training Club –训练/健身计划大小: 72 MB下载次数: 31K版本: 6.53.0发布日期: 2024-03-27 23:31:10最小屏幕: SMALL支持的CPU: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a
程序包ID: com.nike.ntcSHA1签名: E1:11:7A:8B:A2:3F:72:7B:A1:48:7E:BB:30:DF:25:CC:80:5B:6D:27开发商 (CN): Ephraim组织 (O): IPG本地 (L): NYC国家/地区 (C): us州/市 (ST): NY

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